Our next theme : Unsweepable / posture / balance!!!
How to be and stay on top in any guard without getting swept or submitted!!!

Morjens, dags att betala medlemsavgiften för perioden 01.07.2024 - 31.12.2024.
Vid problem, kontakta direkt mig. Meddelande, eget namn och år. Avgift 120€ 
Förfallodag 07.08.2024 
Kontonummer: FI6117783000002578 
Mvh. Anton 
Kassör Hilti Raseborg

Hello

Be aware that Tuesday's Basic training is now Nogi.